Cambios Biológicos A Los Que Está Expuesto El Adulto Mayor

La etapa de la vejez cronológicamente inicia a partir de los 65 años, y como producto de ello se empiezan a presentar diferentes cambios biológicos que manifiestan el envejecimiento en nuestro cuerpo, este proceso está influido por diversos factores, ya sean hereditarios, nutricionales, sociales, psicológicos, ambientales, y por supuesto las enfermedades también influyen en dicho proceso.

A medida de que nuestra edad aumenta también van incrementando el número de afecciones en nuestro cuerpo, por lo cual nuestra salud se empieza a deteriorar; ya que en el envejecimiento se presentan daños a nivel celular y molecular porque al envejecer las células son menos capaces de reparar o reemplazar componentes dañados obteniendo como resultado la muerte de las células y al hacerlo van generando diversos cambios que se manifiestan en los sistemas cardiovascular, respiratorio, metabólico y motriz.

 

Dentro de los cambios funcionales que podemos evidenciar en el adulto mayor están: la reducción de la capacidad de resistencia y agilidad motora produciendo una descoordinación y torpeza motriz. Por otro lado tenemos cambios a nivel morfológico como la decoloración del cabello, es decir, aparecen canas, y se presenta alopecia y cambios en la textura de la piel produciendo las arrugas. Las enfermedades que pueden presentarse en esta etapa de la vida son muchas y variadas, por ejemplo, se pueden encontrar las afecciones agudas como los resfriados y las gripes, sin embargo, este tipo de afecciones son menos usuales en el adulto mayor que las afecciones crónicas dentro de las cuales podemos encontrar como las más usuales:

• Artritis
• Reumatismo
• Problemas cardiacos
• Hipertensión
• Deterioro de las extremidades
• Problemas en la cadera, espalda y espina dorsal.

De igual forma al llegar a la etapa de la vejez se empiezan a presentar dificultades en las habilidades sensoriales, es decir, la agudeza de los sentidos decae notoriamente, por ejemplo, se presentan problemas de visión en especial en la oscuridad, los adultos mayores son propensos a tener problemas en la audición, lo cual en algunas oportunidades puede generar en el anciano conductas aisladas por no poder llevar a cabo una conversación normal con las demás personas. También es frecuente que se presenten problemas en la sensibilidad del gusto y el olfato. En general podemos decir que al llegar a la vejez se presentan muchos cambios en nuestro cuerpo dentro de los cuales podemos encontrar:

•  Cambios gastrointestinales
• Cambios metabólicos
• Cambios en el sistema cardiovascular
• Cambios en el sistema renal
• Cambios musculo-esqueléticos
• Cambios en el sistema nervioso
• Cambios en el sistema respiratorio

Aunque muchos de estos cambios sean inevitables en el proceso de envejecimiento, ya que todos pasamos por estos cambios biológicos en nuestro cuerpo cuando llegamos a la vejez, es importante mencionar que no todas las personas envejecen de la misma forma, algunos podrán evidenciar un bajo estado de salud y por lo tanto las enfermedades se presentarán con más frecuencia y dificultad, y otros adultos mayores tendrán un mejor estado de salud y esto permite que a pesar de los años se mantengan en buena forma, pero para que esto sea posible es necesario realizar ejercicio a lo largo de toda la vida, pues hacerlo trae consigo muchos beneficios que serán de gran utilidad al envejecer ya que el ejercicio ayuda a conseguir un buen tono muscular, a tener una buena circulación y respiración, a tener un peso adecuado y a evitar las enfermedades del corazón,
 así mismo se debe tener una vida sana y balanceada, una correcta alimentación y nutrición que permitan reducir los riesgos de padecer las enfermedades y dolencias propias del envejecimiento. Los cambios biológicos son constantes y normales en el desarrollo de la vida y por lo tanto se deben aceptar de la mejor forma posible para facilitar el proceso de envejecimiento y terner unas mejor calidad de vida en esta etapa.
 

Artículo escrito por:

Ana María Vásquez Ruiz